گوجرانوالہ۔چند سادہ غذاؤں کا باقاعدہ استعمال آپکی ہڈیوں کو مظبوط بنا سکتا ہے

ہمارے جسم کی بہترین نشونما کے لئے ہڈیوں کا مضبوط ہونا نہایت ضروری ہے ۔عمر گزرنے کے ساتھ ساتھ ہڈیاں کمزور ہونا ایک قدرتی امرسمجھا جاتا ہے لیکن ایسا نہیں ہے۔ چند غذاؤں کا باقائدگی سے استعمال بڑھتی عمر میں مزید پڑھیں

وہ کون سے کاروبار ہیں جسے محدود رقم سےشروع کرکے ایک کامیاب کاروبار میں تبدیل کرکے حلال رزق کمایا جاسکتا ہے؟

یہ وہ کاروبار ہیں جو آپ خود بھی شروع کرسکتے ہیں اور متوسط طبقے کے افراد کو بھی شروع کروانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ 1. اگرآپ کے پاس 10 ہزار روپے ہیں توبازار میں چل پھر کر مونگ پھلی۔ چنے مزید پڑھیں