پاکستان اسٹاک ایکسچینج (پی ایس ایکس) میں کاروباری ہفتے کے آخری روز سرمایہ کاری کا منفی دن رہا۔پاکستان اسٹاک ایکسچینج کا 100 انڈیکس آج 223 پوائنٹس کم ہوکر 40 ہزار 807 بند ہوا ہے۔کاروباری دن میں 100 انڈیکس 315 پوائنٹس مزید پڑھیں

وزن میں اضافہ کرنا نہایت آسان ہے مگر بڑھے ہوئے وزن میں کمی لانا اور اسے صحت مند طریقے سے متوازن رکھنا ایک مشکل ترین کام ہے جسے آسان بنانے کے لیے اگر مزیدار اور رنگ برنگے پھلوں کا استعمال مزید پڑھیں

گوجرانوالہ ًًًًًًًًًًًًًًٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕٕ گوجرانوالہ میڈیکل کالج میں زیر تعلیم طلباءٹیچرز سمیت 17 افراد میں کورونا وائرس کی تصدیق، متاثرہ طلباء اور طالبات ٹیچرز اور سٹاف ممبران نے خود کو گھروں میں قرنطینہ کر لیا۔ ڈپٹی کمشنر لیفٹنٹ ریٹائرڈ سہیل اشرف کی مزید پڑھیں

سوئی سدرن گیس کمپنی (ایس ایس جی سی) نے آئندہ 4دن گیس پریشر کم رہنے کی پیشگی اطلاع دی ہے۔ ترجمان ایس ایس جی سی شہباز اسلام کے مطابق کمپنی کو آر ایل این جی پلانٹ سے گیس کی سپلائی مزید پڑھیں

انسانی مجموعی صحت میں وٹامنز اور منرلز اہم کردار ادا کرتے ہیں جن کا بطور غذا یا سپلیمنٹس استعمال نہایت لازمی ہے، وٹامن بی 12 بھی صحت کے لیے بنیادی حیثیت رکھتا ہے جس کا خصوصی طور پر حاملہ خواتین مزید پڑھیں

انسانی مجموعی صحت میں وٹامنز اور منرلز اہم کردار ادا کرتے ہیں جن کا بطور غذا یا سپلیمنٹس استعمال نہایت لازمی ہے، وٹامن بی 12 بھی صحت کے لیے بنیادی حیثیت رکھتا ہے جس کا خصوصی طور پر حاملہ خواتین مزید پڑھیں